辅食添加的原则
由一种到多种，由少到多，由细到粗，由稀到稠，循序渐进。这几点都是基于这样一个基本要求——宝宝不同发育阶段消化器官的能力和对食物的需求是不同的，故食物的选择是以能满足
宝宝生长发育的需求，可适应促进消化器官的发育及动作的发展为依据的。
原则之一：从4-6个月开始添加辅食，不要太早或太晚，但是往往有的家长提前添加
辅食，甚至从1—2个月就开始了，而有的家长却延迟添加，这两种做法对
宝宝的
健康都不利。
提前添加
辅食会给
宝宝带来以下的不良后果：
1．由于宝宝的吞咽、消化、吸收系统尚未发育成熟，消化
母乳以外的食物的酶还没有健全，添加的食物不但难以吸收，而且可能会引致
宝宝噎呛甚至消化紊乱或过敏。
2．即使宝宝可以接受这种食物，但由于
宝宝的胃容量有限，
辅食不能消化却又占了母乳或配方乳的空间，故必然要减少
母乳的供给量，使
营养不能满足此阶段生长发育的需要。
推迟添加
辅食又有什么不良影响呢？
1．由于4—6个月以后，单纯的
母乳喂养难以满足宝宝的生长发育需要，故不及时添加
辅食会延缓
宝宝生长发育的进度。
2. 由于宝宝出生时体内储存的铁已用完，如果不及时从
辅食中加以补充，宝宝将易导致缺铁性盆血，而导致抵抗力降低。同时，随着
宝宝月龄的增大，一些矿物质和维生素也需从
辅食中得到补充。
3. 如果
宝宝不及时添加捕食，随月龄的增加，对母乳的需求量依然较大并且
母乳喂哺的持续时间延长，这将影响到乳母的
健康。
信息来源：笑言
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