性生活过频或不当 尽管睾丸每天可以产生几亿个精子，但精子还必须在睾丸里发育成熟，一次射精之后，一般需要5—7天才能使有生育能力的精子数量恢复正常。所以，过于频繁的性
生活，每次射精的实际精子数量都会减少，并且会有不正常的精子产生，如果此时受孕，
宝宝的
健康不保。另外，性欲过剩、性交中断，手淫或性
生活不规则（如长期分居）等不当现象，会导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，造成前列腺分泌异常，直接影响到精液的
营养成分、数量、粘稠度等，有可能诱发
不育或精子异常。
戒烟、严禁酗酒 男性嗜烟和嗜酒者甚多，但有些男性的身体对于烟酒中的毒素颇为敏感，尤其是睾丸中的生殖细胞更易受到这些毒素的危害，精子产生的数量和质量都会受到影响。导致
不育或畸形儿的产生。据专家分析，尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，每天吸30支烟的男人，其精子的存活率只有49%。因此，至少戒烟三个月以上，妻子才能怀孕，否则，丈夫体内残存的尼古丁会造成
流产、死产、胎盘损伤以及生出低体重儿、畸形、发育不健全的
婴儿。
信息来源：笑言
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